Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessert dieses Training die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Durch Ausbildung zum DTB-Rückenschulleiter und Übungsleiter für Haltung und Bewegung sowie Pilatestrainerin erlangten die Übungsleiterinnen die Qualifikation Pluspunkt Gesundheit, Sport pro Gesundheit. Somit sind diese Kurse nach § 20 SGB V Abs. 1 durch die Krankenkassen bezuschussungsfähig.

 

Kurs	Pilates für Anfänger
Trainingszeiten	Donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr

 

Kurs	Pilates für Fortgeschrittene
Trainingszeiten	Dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr